• آخرین خبر با عنوان ، دنیا با «ترامپ» بهتر می شود یا «کلینتون»؟ در 4 هفته قبل منتشر شده است .
  • چهارشنبه, ۱۷ آذر ۱۳۹۵
    »   آشپزی, آموزش شیرینی پزی, اخبار روز, انواع مربا و ترشیجات, پیش غذا, دسر, شام, صبحانه, عصرانه, غذای اصلی, ناهار  »   شپردز پای سبزیجات؛ غذایی ساده با اسمی عجیب!
    75 views
    ۲۶ شهریور ۱۳۹۵ , ساعت ۱۴:۲۰

    همه جور فان

    شپردز پای سبزیجات؛ غذایی ساده با اسمی عجیب!

    برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی وبسایت خبری ,سرگرمی همه جور فان اینجا کلیک کنید.
    در خدمت شما هستیم با طرز تهیه غذایی دیگر توسط  تیم آشپزی همه جور فان :

    وقتی پوره سبزیجات را با گوشت مخلوط کنیم غذایی سبک و سالمی می‮شود که در کنار هر غذا یا میان وعده جای خود را باز می‮کند.
    وب‌سایت پارسه گرد: وقتی پوره سبزیجات را با گوشت مخلوط کنیم غذایی سبک و سالمی می‮شود که در کنار هر غذا یا میان وعده جای خود را باز می‮کند.

    مواد لازم:

    • گوشت چرخ کرده  ۴۵۰ گرم
    • سبزیجات پخته  ۴۰۰ گرم
    • قارچ خرد شده  ۲۵۰ گرم
    • پوره سیب زمینی  ۲ پیمانه
    • کره  ۱ و ½ قاشق مرباخوری
    • سس ورسترشایر   ۱ قاشق مرباخوری
    طرز تهیه شپردز پای سبزیجات

    طرز تهیه:

    ۱-قارچ‮های خرد شده را با پودر سیر تفت دهید و کمی خامه به آن اضافه کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا چند دقیقه خامه به خورد قارچ‮ها برود.

    ۲-فر را تا دمای ۲۰۰ درجه سانتی‮گراد گرم کنید.

    ۳-در یک قابلمه روی حرارت ملایم ۱ قاشق از کره را آب کنید و گوشت چرخ‮کرده را در آن تفت دهید.

    ۴-مقداری در آن آب بریزید و اجازه دهید تا بپزد تا تکه‮های گوشت چرخ‮کرده به خوبی از هم جدا شوند.

    ۵-گوشت پخته شده را با سس ورسترشایر، سبزیجات (شامل بروکلی، گل کلم و هویج) و نیمی از مخلوط قارچ مخلوط کنید.

    ۶-آن ها را در یک ظرف نسوز بریزید.

    ۷-نیم دیگر از مخلوط قارچ را با پوره سیب زمینی مخلوط کنید و آن را روی مواد دیگر بریزید.

    ۸-ظرف را در فر قرار دهید و به مدت ۲۰ دقیقه یا تا زمانی‮که روی پوره به رنگ قهوه‮ای روشن در بیاید اجازه دهید تا غذا بپزد.
    تیم آشپزی همه جور فان

    مطالب مرتبط با موضوع آشپزی  , آموزش شیرینی پزی  , اخبار روز  , انواع مربا و ترشیجات  , پیش غذا  , دسر  , شام  , صبحانه  , عصرانه  , غذای اصلی  , ناهار

    دنیا با «ترامپ» بهتر می شود یا «کلینتون»؟ با نزدیک شدن به انتخابات آمریکا نشریه اکونومیست در ویژه‌نامه‌ای به رویکردهای دو نامزد انتخابات آمریکا پرداخته و ابعاد مختلف اقتصادی ...
    ماه چهره خلیلی و یک پیشنهاد وسوسه کننده! ماجرای پیوستن هنرمندان ایرانی به شبکه جم ماجرایی بود که از یکی دو سال پیش سر زبان ها افتاد و تا ...
    الیف شافاک؛ زن محبوب این روزهای بازار کتاب رمانِ ملتِ عشق از الیف شافاک به پدیده فروش رمانِ خارجی در ایران تبدیل شده است. هفته نامه صدا - ...
    اولین خانواده سیاه پوست در کاخ سفید از میراث خود می گوید: مصاحبه با میشل و باراک اوباما درباره آینده شان باراک اوباما و همسرش ...

    مطالب مرتبط